여름이 다가오면 무더위와 함께 불쾌지수도 높아집니다. 무더운 날씨는 일상 생활과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 더위를 효과적으로 이겨내는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 블로그에서는 여름철 더위를 이겨낼 수 있는 세 가지 효과적인 방법을 소개합니다.1. 적절한 실내 온도 유지하기더위를 이겨내기 위해 중요한 또 하나의 방법은 적절한 실내 온도를 유지하는 것입니다.에어컨 사용 팁1) 적정 온도 설정에어컨을 24~26도로 설정하는 것이 좋습니다. 너무 낮은 온도로 설정하면 실내외 온도 차이로 인해 건강에 무리가 갈 수 있습니다.2) 에어컨 필터 청소에어컨 필터를 자주 청소하면 냉방 효율이 높아지고 전기 요금도 절약할 수 있습니다. 더불어 깨끗한 공기를 유지할 수 있습니다.선풍기와 서큘레이터 ..
